宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的(de)效果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但由于处(chù)理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度(d风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里ù)，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里(jí)混(hùn)音(yīn)可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发的情(qíng)感是(shì)不同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立(lì)，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就(风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里jiù)不说是(shì)哪些了(le)，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足(zú)，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得(dé)到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

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